Nedräkning inför 60 år. Vecka 17.

 

Någonstans nu behöver man nog ta mer ansvar för sin hälsa och vara mer uppmärksam på förändringar.

Jag har haft genetisk tur med lågt blodtryck och låg puls. Men sådant kan förändras med åren så jag kollar ändå några gånger om året för säkerhets skull. Alternativet och att få exempelvis stroke känns så onödigt om det hade kunnat undvikas.

Snart semester!

 

Ska bli  så skönt!

Inte så långa joggingrundor just nu...

 

Lena och jag har siktet inställt på Medoc Marathon i Bordeaux 2028.

För ett par månader sedan var vi i uppe i rundor på närmare två mil när vi sprang som längst.

Nu blir det dryga milen som bäst.

Men, men - det går väl lite upp och ner....

Viktigast är väl att man tar sig ut åtminstone.

Enhetsdag med vinst på Boule och Berså.

vi har generellt två enhetsdagar med nära anslutning till sommarsemestrarna.

Så även detta år.

Vi skulle avsluta dag 1 med middag och spel på Boule och Berså.

Det regnade kraftigt i sidled på vägen dit.

Ja, det var kallt och regnigt även när vi var där. Men jag lånade en filt medan vi åt och de hade infravärme vid borden. Så det funkade ändå ganska bra.

Så var det dags för spel. Boule är egentligen inte min grej, efter några kast har jag ledsnat. Men denna gången lyssnade jag på instruktören. Och fick till kasten riktigt bra. Det fick mina medspelare också. Så vi vann!!! Boule blev helt plötsligt ett ganska roligt spel.

 

Veckans: Hamilton Russell Vineyards Pinot Noir 2024

 

Hamilton Russell Vineyards Pinot Noir 2024, Western Cape, Sydafrika, nr 7158901, 479 kr

Pinot noir från en bra sydafrikansk producent med inslag av jordgubbar, körsbär, kaffe och örter. Syran är tydlig och lite tanniner av mjukare sort finns även där.

Gjorde sig bra till en kycklinggryta utan allt för starka smaker.

Fredagskväll ned Hitster

Fredagskväll med Hitster för hela familjen.

Mysigt.

Sigrid vann.

Hon har koll på både gammal och ny musik.

 

Servettbrytning elegant

 

Nedräkning inför 60 år. Vecka 16.

Jag ha hyllat långsiktiga planer istället för att fånga dagen.

Så träffar jag en nära väninna som diagnostiserats med en obotlig sjukdom.

Inser hur naiv jag varit. Visst ska man sätta långsiktiga mål. Men passa för guds skull på att njuta av nuet också. Det enda du med säkerhet vet att du har.

Litet tungsint här, men framförallt en ödmjuk tacksamhet över livet.

 

Afternoon Tea på Grand Hotels cadierbar

Så fina bakelser. 

Min väninna från universitetet (eller nationalitet för att vara exakt) hade bjudit in 20 väninnor på cadierbarens afternoon tea.

Då lyxigt.

Och så trevligt.

Först serverades champagne.

Sedan var det dags.

Otrooooligt generöst.

Och trevligt.

Vi började nedifrån och gick uppåt.

Menyn nedan.

Fint dukat.

G. och hennes tvillingsyster K.

Champagne vid ankomsten.

Huset.

 

Arvids firande

 

Firandet började med lite frukost på sängen.

Därefter hann vi med övningskörning, pannkakor, gym (Arvid), sushi, tårta och lite Star Wars som avslutning.

Grattis, Arvid!

Arvid 20 år!

 

Stort grattis på 20-årsdagen gubben!