Servettbrytning Kimono

 

Nedräkning inför 60 år. Vecka 23.

Balans mellan njutning och nytta.

Dels en njutning behöver kontrasteras med nytta för att fylla sin fulla effekt.

Och krasst sett man orkar inte vara duktig hela tiden.

För funkar det att ha en svullodag en dag i veckan, medan vi kanske tänker mer hälsosamt de flesta andra dagarna. 

Samma med motion. Nu springer jag 6 dagar i veckan. Alltsedan 2020. Men det är mycket på grund av att jag fortfarande jobbar mestadels hemifrån. Utan lunchlöpningen på 5-6 kilometer skulle jag röra mig alldeles för litet. Och sedan är det skönt med en paus/ vara ute en tid mitt på dagen. Det har blivit lika självklart som tandborstning.

Gym två gånger per vecka känns inte lika självklart. Men lika nödvändigt. Och där kan vi peppa varandra. Så det har blivit något som måste göras. Minst två gånger i veckan. Så kan vi unna oss vin och god mat utan dåligt samvete. 

 

Motorcyklist på besök

Lenas barndomskompis J var ute på en mälartur med sitt tvåhjulsfordon och passade på att knacka på.

Faktiskt riktigt trevligt med lite oväntade besök ibland.

 

 

Gymmandet tar inte paus

Semestertider och tempot har sänkts till en härligt loj nivå.

Men gymmandet och springandet tar inte paus.

 

Veckans vintips: Tamaral 2023

Tamaral 2023, Ribera del Duero, Spanien, nr 216301, 166 kr

Rött vin från favoritområdet Ribera del Duero.

Vi hittar inslag av choklad, svarta vinbär, körsbär och vanilj.

Gott!

 

Grekisk dukning

 

Veckans vintips: Les Hauts de Granget 2021

Les Hauts de Granget 2021, Bordeaux, Frankrike, nr 381401, 219 kr

Merlotdominerat rödvin från Bordeaux med en gnutta cabernet franc.

Typiska inslag av svarta vinbär, ceder, kakao och kaffe.

Gott i all sin enkelhet.

 

Servettbrytning Skjortan

 

Nedräkning inför 60 år. Vecka 22.

 Du kan inte ändra andra människor. Du kan bara ändra dig själv. Men i samma ögonblick du förändras börjar världen reagera annorlunda.

Sluta försöka kontrollera allt runt omkring dig. Börja bemästra dina tankar, dina handlingar och ditt tänkesätt.

Det är där den verkliga styrkan börjar

Trevlig sommardryck

 

Wiener iskaffe är en trevlig sommardryck.

Den som konstigt nog uppskattar den mest är familjens enda inte-kaffedrickare Sigrid.

Men smaken påminner lite om choklad på något sätt.

Veckans vintips: Faustino I Gran Reserva Blanco 2020

Faustino I Gran Reserva Blanco 2020, Rioja, Spanien, nr 7983201, 269 kr

Mitt favoritvin just nu.

Även övriga familjemedlemmar uppskattar det.

Tropiska frukter blandas med vanilj, smör och citrus.

Balansen mellan den rundare smörigheten och den friska syran är så väl avvägd.

Så gott, så gott!

 

Sigrids 18-årsfirande

 

Solen sken.

Det var varmt.

Man kunde sitta ute.

Sigrid hade valt det mousserande vinet.

Smörgåstårtan stod på bordet.

Alla var på gott humör.

Hitster plockades fram.

Kort sagt var förutsättningarna de rätta.

Och det blev en lyckad kväll.

Kan inte nog hylla spelet Hitster.

Grattis Sigrid!

Och tack till alla som var med och firade!