fredag 14 augusti 2020

Hemgjord müsli

 

Efter detta blir det svårt att återgå till vanlig köpes müsli!

Müsli
1 l havregryn
4 dl rågflingor
3 dl solroskärnor
3 dl hasselnötter
3 dl mandel
3 dl kokosspån
2 dl linfrö
2 msk vaniljsocker
1/2 msk salt
1 dl vatten
1 dl lönnsirap eller ljus sirap
1,5 dl rapsolja
1 msk malen kanel
3 dl russin (ska inte med i ugnen)
Sätt ugnen på 180 grader Celsius.
Blanda havregryn, rågflingor, kokosspån och linfrön och solroskärnor i en långpanna. Grovhacka nötterna och blanda med grynen.
Blanda vatten, sirap, olja och kanel. Häll blandningen över flingorna och rör om.
Rosta flingorna mitt i ugnen i ca 20 minuter. Rör om några gånger under tiden.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar